Magnesium
Magnesium är ett av kroppens absolut viktigaste mineraler och
behövs bland annat för matsmältningen, energiproduktionen och produktionen
av protein. Wissla of Swedens Magnesium är naturligt producerad, här följer
även 72 andra mineraler med och närvaron av dessa mineraler gör att kroppen
lättare kan ta upp magnesium. Magnesium bidrar till: Att minska trötthet och
utmattning, en normal energiomsättning, nervsystemets normala funktion och
att bibehålla en normal benstomme.
Beskrivning
Marint Magnesium
Produkten är tillverkad i Sverige
Innehåll:
1 kapsel innehåller 150 mg Magnesium (40 % av DRI)
3 kapslar innehåller 450 mg Magnesium (120 % av DRI)
*DRI = Dagligt referensintag
Ingredienser:
Kalkhaltiga alger från Nordatlanten (Lithothamnion sp.),
pullulan (kapselskal, struktur) ekologisk tapiokastärkelse (fyllnadsmedel), magnesiumsalter av vegetabiliska fettsyror (klumpförebyggande medel).
Dosering: 1 – 3 kapslar dagligen i samband med måltid eller på kvällen.
Rekommenderad dos bör ej överskridas.
Förvaring:
Förvaras torrt med stängt lock och utom räckhåll för barn.
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.
En plastfri burk för en plastfri värld.Burken är av återvunnen papp och läggs i behållaren för pappersförpackningar som du kan återvinna och locket är av bioplast som läggs i hushållssoporna. (kan också återvinnas via industriell kompostering)
Magnesium behövs för:
Magnesium behövs bland annat för normal nerv- och muskelfunktion, för produktion av protein samt för omsättningen av kalcium, bidrar även till uppbyggnad av ben och tänder. Magnesium bidrar även till att minska trötthet och utmattning.
Hur får vi i oss Magnesium?
Bra källor till magnesium är bland annat fullkornsprodukter, bovete, baljväxter, bladgrönsaker, sötmandlar, solrosfrön, pumpafrön, chiafrön, kakao, fisk, skaldjur etc. Vi får även i oss magnesium via dricksvattnet och då främst i kommuner med hårt vatten.
Bristsymtom
Magnesiumbrist kan leda till hämmad tillväxt, muskelsvaghet, beteendestörningar, hjärtrytmrubbningar och kramper.
Visste du att
Om man tränar mycket kan det vara en bra idé att se över sitt magnesiumintag. Detta på grund av att när man tränar mycket ökar ämnesomsättningen vilket gör att även behovet av vitaminer och mineraler ökar. Magnesium gör bland annat att musklerna och nervsystemet fungerar normalt och det händer att till exempel uthållighetsidrottare får muskelkramp till följd av magnesiumbrist.
Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.